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    但他接下来的操作，直接颠覆了我对夜跑的所有认知。

    车子刚起步，大哥立刻掏出手机，点开运动 APP，双手举着手机，身体坐得笔直，腰杆挺得比学生上课还端正。

    我从余光瞥见，他正在疯狂点屏幕，还时不时轻微左右摇摆身体，动作细碎又诡异。

    我忍不住好奇：“哥，您干啥呢？在车上还运动？”

    大哥一脸理所当然，语气特别正经：“我今天打卡任务还差八百步，不能断签！跑步规矩你不懂，今天的运动量必须凑满，差一步都不算完整打卡。”

    我握着方向盘的手一抖，差点跑偏车道。

    活了快三十年，我见过走路刷步、跑步刷步、逛街刷步的，坐在滴滴车上原地晃手机刷步数凑打卡的，我是真第一次见。

    大哥一边轻微晃动身子，一边跟我唠起了他的奇葩自律日常。

    他是重度健身打卡狂魔，自律到偏执，全年无休，风雨无阻。不管前一晚熬夜多晚、工作多累、天气多恶劣，每天必须完成固定运动量，步数、公里数、消耗卡路里，一项都不能少，一旦断签，浑身难受。

    今晚加班到深夜，回家太晚，怕扰民不敢在家跳绳运动，特意大半夜跑来滨河步道夜跑。硬生生跑完十公里，跑到腿软跑不动，但是运动 APP 的每日打卡步数还差八百步。

    为了绝不断签，他想出了终极妙招：跑完打车，在车上晃手机凑步数，凑够数字再下车，完美闭环每日任务。

    我听得哭笑不得，这自律程度，离谱到可爱。

    最搞笑的是，他极其专业，晃动手机的幅度、频率都控制得刚刚好，不夸张、不僵硬，精准模拟走路步数，不多刷、不少刷，主打一个精准达标，绝不作弊超额，也绝不敷衍缺量。

    “做人做事要有仪式感，运动打卡贵在坚持。” 大哥一边晃手机一边教育我，“你年轻人看着挺精神，肯定不爱运动吧？现在不自律，老了全是毛病。”

    我老老实实点头受教，一边开车一边看他沉浸式刷步。
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